薄荷健康

薄荷健康是专业的健康减肥软件，可以帮助用户记录日常饮食数据，查询各种食物的热量。薄荷健康软件支持记录体重、体脂和腰围等数据变化，并根据用户情况制定合适的饮食和管理计划。通过薄荷健康设定的每日目标和持续记录，用户可以更清楚地了解自己的饮食和身体变化，从而更科学地进行体重管理。

薄荷健康怎么重新设置计划

1、进入到薄荷健康应用之后找到记录页面点击体重选项。

2、找到右上角的重设目标选项点击。

3、根据自身的需求改变目标体重等信息。

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康怎么自定义预算热量

1、在薄荷健康记录界面点击今日食谱记录。

2、点击右上角的齿轮进入到设置界面。

3、点击自定义预算热量功能。

4、点击预算热量中的修改功能。

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

薄荷健康软件功能

1. 饮食记录与分析：用户可记录每日饮食，软件自动计算热量摄入、营养成分等，并给出饮食建议。

2. 运动计划与跟踪：薄荷健康提供多样化的运动计划，包括有氧运动、力量训练等，记录运动数据，激励用户持续锻炼。

3. 体重管理与目标设定：支持用户设定减重或增重目标，跟踪体重变化，分析趋势，提供达成目标的策略。

4. 健康报告与评估：定期生成健康报告，评估用户的身体状况、饮食习惯、运动效果等，提供改善建议。

薄荷健康软件推荐理由

1、管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。

2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

薄荷健康有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。

薄荷健康更新日志

v15.1.1版本

「运动记录」全新升级，体验更优!

-搜索更精准：运动搜索优化，轻松找到想记录的运动。

-记录更随心：支持手动输入运动热量与拍照识别App运动截图、器械仪表盘，数据管理更灵活。

-运动日记上线：用图文记录运动时刻，仪式感满满。

-界面焕新：运动日历与图标全面优化，视觉更清晰。